不惑女人的 ~ 美麗 日記

WEIGHT: 59.7/31.4

因為身體很癢很癢

一個晚上半睡半醒的

不到5點救被自己狂抓大腿"嚇"到醒了

看來我還是有時差的

今天和妹妹一起洗澡時

發現我前兩天才拿給姐姐的洗髮精竟然少了1/3

我知道是妹妹洗澡時玩家家酒倒掉了(因為已經不知道因此消失了幾瓶了)

我說: 妹妹啊...這洗髮精怎麼變這麼少啊??

心虛的妹妹停頓了幾秒鐘說: 不知道啊...因為比較小瓶吧...

WEIGHT: 59.3/31.1

早餐: (荷包蛋＋醬油) x 2 + 咖啡 with cream, one cane sugar square & 2 packs of 膠原蛋白 + 一碗cereal

吃過多了一點喔

不過這樣的早餐很滿足很讚

WEIGHT: 60.2/31.8

昨晚回到溫哥華

天氣涼爽好舒服

晚上吃了一顆安眠藥睡了

WEIGHT: 59.7/31.6

哇...真的很恐怖的體脂肪啊

目前想好的減肥作戰計畫是:

1. 每天做30分鐘的鄭多蓮(鄭多燕)DVD無氧運動

2. 每兩天慢跑(iPhone App: Coach to 5K)一次

WEIGHT: 59.9/30.7

農曆過年回台灣的我

那時很瘦喔...至少我是自己覺得還蠻滿意的啦

畢竟我也到了不惑之年又生了三個小孩

身高167cm加上55kgs的體重